Правила безопасного поведения на воде
В рамках недели, направленной на снижение смертности от внешних причин продолжаем рассказывать об основных правилах и рекомендациях, которые позволят избежать несчастных случаев.
Несчастные случаи на воде чаще всего происходят именно на стихийных пляжах.
Безопасность в таких местах никто гарантировать не может.
Поэтому купаться необходимо только в специально оборудованных местах.
Также нельзя нырять в незнакомых местах
◊Купание в нетрезвом виде тоже приводит к несчастным случаям, человек в таком состоянии не всегда может правильно рассчитать свои силы.
◊Старайтесь избегать перегрева возле водоема, так как вода и песок отражают солнечные лучи.
◊Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца.
◊При неглубоких погружениях с маской пловец нередко теряет правильное ощущение, где верх, а где – низ, причем часто даже не догадывается об этом. Простейший прием ориентации под водой: надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут дорогу, так как пузырьки всегда идут к поверхности.
◊Не рекомендуется долго находиться в воде, это может привести к переохлаждению.
Берегите себя и своих близких!
По материалам https://t.me/zdravalt/4278
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями