29 сентября отмечается Всемирный день сердца
Для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
10 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СЕРДЦУ
Это в ваших силах:
Регулярно выполняйте физические упражнения!
Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи!
Следите за своим весом!
Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте!
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями!
Регулярно измеряйте артериальное давление!
Сохраняйте настороженность в отношении сахарного диабета!
Контролируйте уровень холестерина в крови!
Своевременно проходите проверку своего здоровья!
И, наконец, самое важное! Пока бьётся Сердце – длится Жизнь!
По материалам https://t.me/zdravalt/5178