20 июня и ночь на 21 июня – уникальные дни. Это самая короткая ночь 2024 года и наступление настоящего – астрономического – лета. Это явление называется солнцестоянием: жителям Земли кажется, что наше светило долго находится в одной и той же точке над горизонтом.
– В этот период очень важно соблюдать баланс и настраивать свои мысли на позитивный лад, – рекомендует наш терапевт Карпова М. Г.
Как можно больше проводите времени на улице, заряжайтесь солнечными лучами, получайте положительные эмоции. Наводите порядок и чистоту в доме и в душе. Потратьте это благоприятное время для приобретения новых знаний и раскрытия потенциальных ресурсов, дающих возможность саморазвития.
– Любой эмоциональный подъем нередко сопровождается упадком, поэтому соблюдайте умеренность во всем. Иначе переутомление может в дальнейшем негативно сказаться на здоровье, – предупреждает Марина Геннадьевна.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями